¿Qué ejercicios debo evitar si tengo ciática?

Realmente depende de la causa de la ciática. Las actividades que agravarán la hernia discal pueden ser útiles para la espondilolistesis, y viceversa. Diferentes ejercicios serán beneficiosos o perjudiciales para la piriforme ciática.

Me preocupa que diga que ha estado en un ortopedista y más de un fisioterapeuta, y después de seis meses no tiene otro diagnóstico que no sea “ciática”. Busque un buen quiropráctico, neurólogo o incluso un neurocirujano conservador que realice las pruebas adecuadas y llegue al fondo del problema. Sugiero que pregunten a tantos amigos y familiares como sea posible y que visiten a aquel cuyo nombre sigue apareciendo como un cuidadoso y cuidadoso diagnosticador.