Mi día comienza con alimentar a mi hija con algo saludable, cuando ella se levanta y mientras todavía se está preparando
- Un plátano o algunas frutas secas funcionan
- Seguido por el desayuno adecuado, que suele ser Idli, Dosa, Paratha con curry. Aquí está la lista de parathas que hago https://www.plattershare.com/art…
- En la escuela ella recibe un tazón de fruta
- A la hora del almuerzo, nuevamente, le dan comida saludable de arroz, lentejas y cuajada,
- Cuando regrese más o menos a las 4 de la tarde, le daré meriendas como jugo recién exprimido, huevo, pan de trigo con mantequilla de almendras, pan tostado con aguacate, verduras revueltas con hummus.
- A las 7, ella tiene su cena, que es sopa, trigo partido, verduras revueltas, pasta, Roti y Curry.
- Por la noche, un vaso de leche
