Hasta ahora, incluso después de comer muchas frutas desde que nací hasta ahora, nunca pensé en conocer las ventajas o los beneficios, ya que siempre pensé que las frutas y verduras en general tienen beneficios para nuestro cuerpo. Pero las preguntas hoy en día también me ayudan a obtener conocimiento.
Mi abuelo vivió 93 años y siempre me ha comido todas las frutas y verduras en la temporada que recibimos, independientemente de los problemas que tenemos porque son los alimentos adecuados para una vida larga.
¿Las uvas negras son buenas para ti?
Sé que son fuente de Vitamina C y los antioxidantes nos descansan a continuación.
Todo de Google:
Las uvas contienen poderosos antioxidantes conocidos como polifenoles, que pueden ralentizar o prevenir muchos tipos de cáncer, incluidos el esófago, el pulmón, la boca, la faringe, el endometrio, el páncreas, la próstata y el colon. El resveratrol que se encuentra en el vino tinto famoso por la salud del corazón es un tipo de polifenol que se encuentra en las pieles de uvas rojas o negras.
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