Sí, esto puede suceder; la parálisis del sueño puede causar mucho estrés emocional y puede ser físicamente agotador. Haz lo siguiente:
- Disminuya la ingesta de sal en sus alimentos por al menos una semana.
- Aumentar la ingesta de frutas tales como manzanas, granadas y melocotones de estaño-duraznos de hojalata son aquellos melocotones que están disponibles en supermercados envasados en una lata.
- Tenga al menos de cuatro a cinco almendras por día; si es alérgico a las nueces, no las tenga.
- También tienen fechas dos fechas por día serán suficientes.
- Si eres cristiano, trae agua bendita de la iglesia y rocía las cuatro esquinas de tu habitación, haz esto al menos una vez al mes.
- Esto puede parecer extraño, pero haga una copia de los siguientes versículos en árabe. Si puede escribirlos usted mismo, escríbalos en papel manteca; el papel manteca está disponible en las librerías y también se usa para forrar las latas al hornear un pastel. Escríbelas por separado y guárdelas en la almohada donde duerme.
- Por favor, infórmeme después de siete días si su parálisis del sueño ha subsistido o no. Ya sabes dónde contactarme.
