Es tal vez solo su percepción de que está funcionando “correctamente” entre 2 y 6 horas de sueño por día. Posicionaría que no estás funcionando tan cerca como crees que estás y si de hecho tienes la cantidad de sueño que realmente necesitas, no estarías funcionando simplemente “normalmente”, pero en realidad podrías estar sobresaliendo. Deja de intentar justificar tu falta de sueño. Comience a tratar de obtener más. Realmente hace una diferencia.
¿Es normal que mi cuerpo y mi cerebro funcionen correctamente teniendo solo 2-6 horas de sueño por día?
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