Dosificación
Adultos (18 años y mayores)
No existe una dosis probada segura o efectiva de cardamomo.
Como digestivo, se ha tomado por la boca un té preparado a partir de una cucharadita de semillas de cardamomo recién trituradas infundidas en una taza de agua hervida durante 10-15 minutos. Tradicionalmente, la dosis típica de cardamomo es 1.5 gramos de semillas molidas diariamente. La dosis habitual de tintura es de 1-2 gramos por vía oral al día.
Niños (menores de 18 años)
No existe una dosis probada segura o efectiva de cardamomo en niños.
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Beneficios de Cardamom / Elaichi
1] Mejora la digestión
El cardamomo ayuda en la estimulación y la excreción regular de jugos gástricos en el estómago. Ayuda a equilibrar estos ácidos en casos de acidez, lo que proporciona alivio durante las quemaduras cardíacas. Un buen beneficio del cardamomo es masticarlo después de una comida. Esto ayuda a aquellos que sufren flatulencia y gases. El cardamomo también es beneficioso para aliviar los calambres estomacales y el hipo.
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2] Anti espasmódico
El cardamomo ayuda a aliviar los espasmos y temblores musculares. Mejora la circulación de la sangre a los pulmones y puede ser útil para aquellos que sufren de tos ferina, dolor de garganta, asma o bronquitis.
3] agente desintoxicante
El cardamomo ayuda a limpiar el cuerpo. Se considera una especia de refinamiento contra la cafeína. El cardamomo también ayuda a aquellos que quieren dejar las adicciones como fumar, el alcohol, el tabaco masticando, e incluso aquellos que tienen un diente dulce. Elimina impulsos.
4] Trata la infección urinaria
Uno de los beneficios menos conocidos del cardamomo es que es un diurético y ayuda a aumentar la micción. Por lo tanto, se ha encontrado que es útil en las infecciones del tracto urinario.
5] Ayuda en problemas orales
Ayuda a curar las infecciones de dientes y encías. Los beneficios más comunes del cardamomo es que puede usarse como un ambientador bucal. Es una bendición para un vocalista, ya que ayuda a mejorar la voz.
6] aceites esenciales volátiles
El aceite de cardamomo está lleno de propiedades antisépticas, antidepresivas, antienvejecimiento y antioxidantes. Aproveche los beneficios del cardamomo aplicando este aceite cuando tenga dolores de cabeza. Agregar aceite de cardamomo a las aguas de baño ayuda a aliviar la depresión, el estrés y en la lucha contra enfermedades comunes y conflictos corporales.
7] Tónico
Mejora el apetito. Un beneficio bien conocido del cardamomo incluye la disminución de las náuseas y los vómitos. El cardamomo ayuda a aliviar las úlceras bucales. Alienta el funcionamiento del sistema nervioso y ayuda a aliviar la debilidad.
El cardamomo contiene fitoquímicos como Indole-3-carbinol (IC3) y di-indolilmetano (DIM). Esto ayuda a combatir los cánceres que responden a las hormonas, como el cáncer de próstata, los cánceres de ovario y de mama.
8] Buena fuente de minerales
Contiene potasio, calcio y magnesio. Estos minerales desempeñan un papel en el control de las frecuencias cardíacas, la presión arterial y son un componente importante de los fluidos corporales y las células.
También contiene cobre, manganeso y hierro. Estos contribuyen a las propiedades antioxidantes y de formación de células sanguíneas del cardamomo.
Efectos secundarios y advertencias
Se han reportado muy pocos efectos adversos con el cardamomo. En primer lugar, las semillas pueden causar dermatitis de contacto alérgica (inflamación de la piel).
Según los informes, la masticación de pan masala (que consiste en nueces de areca, catechu, lima, cardamomo, especias, aromatizantes no especificados y tabaco) causa problemas en la boca, como dientes desgastados y sensibilidad. La semilla de cardamomo puede provocar un cólico biliar (dolor espasmódico). La administración intravenosa de aceite de semilla de cardamomo ha disminuido la frecuencia cardíaca.
El cardamomo puede aumentar el riesgo de hemorragia. Se recomienda precaución en pacientes con trastornos hemorrágicos o aquellos que toman medicamentos que pueden aumentar el riesgo de hemorragia. ajustar las dosis pueden ser necesarios.
El cardamomo puede causar presión arterial baja. Se recomienda precaución en pacientes que toman medicamentos que disminuyen la presión arterial.
Usar con precaución en pacientes que usan depresores del SNC. Puede causar somnolencia o sedación. Tenga precaución si conduce o maneja maquinaria pesada.
El cardamomo puede interferir con la forma en que el cuerpo procesa ciertos medicamentos usando el sistema enzimático del citocromo P450 del hígado. Como resultado, los niveles de estos medicamentos pueden aumentar en la sangre y pueden causar un aumento de los efectos o reacciones adversas potencialmente graves. Los pacientes que usan cualquier medicamento deben consultar el prospecto y hablar con un profesional de la salud calificado, incluido un farmacéutico, sobre posibles interacciones.
Use con precaución los agentes anticolinérgicos, ya que el cardamomo puede tener efectos acumulativos, como boca seca, disminución de la orina o visión borrosa.
Usar con precaución en pacientes con cálculos biliares o la tendencia a la formación de cálculos biliares, ya que la semilla de cardamomo puede desencadenar un cólico biliar (dolor espasmódico).
Evitar en mujeres embarazadas o lactantes en cantidades superiores a las que normalmente se encuentran en los alimentos, debido a la falta de evidencia científica disponible.
Evitar en pacientes alérgicos al cardamomo, sus componentes o miembros de la familia Zingiberaceae (jengibre), ya que puede causar dermatitis de contacto alérgica.
Embarazo y lactancia
Evitar en mujeres embarazadas o lactantes en cantidades superiores a las que normalmente se encuentran en los alimentos, debido a la falta de evidencia científica disponible
