No siempre. Hacer ejercicio mientras estás enfermo podría enfermarte más. Cuando trabajas, ejerces una gran presión sobre tu sistema. Temporalmente te hace más vulnerable de lo que eres en una base normal.
Intentar hacer ejercicio cardiovascular mientras tiene una infección en la vía respiratoria superior puede provocar complicaciones en su enfermedad.
Además, si vas a un gimnasio o corres en un lugar abarrotado te arriesgarás a infectar al escriba que te rodea.
Es una idea mucho mejor quedarse en casa y descansar.
