¿Los copos de maíz Special K de Kellogg realmente ayudan a las personas a perder peso en 2 semanas?

Esa es la mayor información errónea que tenemos debido a la publicidad, no vemos lo que contiene, y nunca vemos los valores nutricionales en sus productos.

Están vendiendo productos y haciendo tontos a la gente, y las personas creemos fácilmente en ellos. Cuál es un error más grande que hemos hecho.

Kellogs nunca te ayuda a perder peso. Es un simple complejo de carbohidratos que es causa de grasa. y aumenta tu índice glucémico. Que también causa grasa en tu cuerpo.

Y antes que nada tenemos el mito más grande sobre pérdida de grasa y pérdida de peso. No sé por qué la gente siempre pregunta sobre el peso perdido, nunca piden pérdida de grasa.
No saben que hay una gran diferencia entre la pérdida de grasa y el peso perdido. El peso pierde nunca saludable para el cuerpo. Siempre opta por perder peso.

Cuando estás subiendo de peso pierdes ese tiempo, tu cuerpo también pierde músculos, lo que nunca es saludable, porque estás perdiendo músculos. Mi sugerencia siempre es perder grasa. en perder grasa no puedes perder los músculos.

Si quieres perder, puedes seguir este plan de dieta:

Ahora hablemos sobre el plan de dieta que debe seguir, debe agregar proteínas + grasas en su dieta. Necesitas saber qué debes comer, siempre enfócate en lo que comes no en lo que quieres. Siempre coma un enfoque saludable en alimentos saludables. Evite frutas / jugos también porque el alto nivel de fructosa en frutas / jugos también es una de las causas de la grasa.

Evite los carbohidratos y todas las grasas trans como productos horneados y productos hidrogenados tanto como pueda evitar.

Las grasas, debes agregar tu dieta.

Grasas saturadas: leche, queso y carne.
Grasas no saturadas: aceites de oliva, maní y canola, nueces, semillas de lino, pescado.

Aquí hay un plan de dieta:

Desayuno: 3 huevos enteros en cualquier forma que desee con especias, condimentos y sal al gusto.

Almuerzo – Una verdura de hoja verde como palak o methi , 100 g de cualquier carne.

Snack – Nueces como almendras, anacardos, pistacho o un cubo de queso.

Cena: cualquier otro vegetal de su elección, una carne diferente a la que tenía para el almuerzo.

Espero que esto te ayudará.

Anuncio dice como parte de un estilo de vida saludable o similar. Por lo tanto, en aislamiento, cambiar solo su cereal no creará pérdida de peso. Recomiendo no cereal en absoluto. Yo como 175 gramos de yogur griego natural sin endulzar con una naranja picado entera removida, para tomar té verde o rodajas de limón en agua caliente. Luego mira películas y lee libros en las imágenes a continuación. La pérdida de peso es un cambio de estilo de vida no solo un cambio en el cereal de desayuno, sino una frase de marketing. De todos modos Special K es muy dulce, ¡lo que debería hacer sonar algunas alarmas y el azúcar hace que la grasa!

Kellogs K es una gran trampa en la que muchas mujeres caen tristemente. Tienen su publicidad correcta, pero no están ayudando a nadie más que a su cuenta bancaria. Tiene un sabor delicioso, lo probé, es un buen sabor. Pero un producto no puede garantizar perder peso. ¿Por qué? Porque Kellogs no está sentado junto a todas las personas que comen Special K y se aseguran de que toda su dieta sea saludable (no solo Special K), durante una semana, un mes o un año. Me olvidaría de Special K como la solución para perder peso, y me enfocaré más en tratar de entender qué hace una dieta saludable y un estilo de vida saludable.

Prefiero sugerirte que veas avena con leche todas las mañanas.
Sería más natural y generalmente aumentaría su metabolismo.
También si haces ejercicio por la mañana; su metabolismo durante todo el día es alto; ha sido probado.

Combina ejercicio con avena; y creo que será más éxito.

Las corporaciones tienen gimics de marketing que pueden usar. Las políticas contra el marketing incorrecto tienen lagunas, y es posible que no se apliquen a usted al perder peso, sino solo a un grupo de prueba al que Kellogg llamó antes de lanzar su campaña de marketing.

Como dicen en la respuesta anterior: no hay atajos para el éxito.
Trabaja duro y juega más duro.

Dos semanas no es un gran momento. Puedes probar el plan y verlo por ti mismo.

Responder correctamente esta pregunta requerirá muchos más detalles, investigando cuánto kellog estás comiendo, a qué hora y qué cereal real (kellogs tiene un montón de esos)

Todo lo que puedo decir con seguridad, la diferencia definitivamente estará allí. No es enorme, pero definitivamente notable.

Si revisa el anuncio, dice un tazón por la mañana y uno por la noche. Si comes menos, estoy seguro de que funcionará en 2 semanas.
Recuerda una cosa: no hay atajos para el éxito :).
Sé inteligente en lugar de caer en esas trampas.