He notado que comer incluso muy poco cuando estoy en un estado elevado de consciencia resulta en uno muy caótico a partir de entonces. ¿Has experimentado un fenómeno similar? Dar detalles.

A2A.

No he notado ningún efecto similar.

Tiendo a creer en algo que me gusta llamar vitalidad excedente. He tendido a asegurarme de que extirpé de una manera que me dio capacidad física excesiva.

También he intentado desarrollar un cuerpo que no sea dependiente de carbohidratos. Soy un vegetariano lacto-ova, pero no evito las grasas como muchos.

El cerebro no tiene más remedio que consumir carbohidratos, pero la pregunta es, ¿en qué se mueve el cuerpo? Para la mayoría de las personas, su cuerpo también corre preferentemente sobre carbohidratos. Como resultado, cualquier esfuerzo físico es luchar contra el cerebro por la misma fuente de energía.

Le enseñas a un cuerpo a utilizar las grasas solo haciendo ejercicio de baja intensidad y larga duración (ejercicio que dura más de una hora). Si lo hace, un par de veces a la semana, realice una caminata de 2 horas a un ritmo cómodo, habrá aumentado el nivel de mitocondrias en sus músculos y aumentado su capacidad de subsistir con las grasas.

Lo bueno de las grasas es que en todos los culturistas menos en la pista, tenemos grandes reservas. Entonces, una vez que hayas entrenado a tu cuerpo para que funcione con grasas, tus carbohidratos podrán ser utilizados por tu cerebro. Este exceso de capacidad hace que sea mucho más fácil manejar los altibajos de las fluctuaciones menores.

No creo que esa sea una respuesta directa a tu pregunta. No tengo una respuesta directa. Pero es una posible explicación de por qué no siento tales efectos en absoluto. Y yo como comidas bastante pesadas.