Definitivamente moderación porque de alguna manera escapas disparando alimentos para siempre. Cuando salga de su casa, verá vallas publicitarias de los alimentos que anhela. Los verás en el trabajo o en eventos sociales. Los verás cuando vayas de compras. Es solo cuestión de tiempo antes de que te embriagues si te privas demasiado.
Definitivamente echa un vistazo a la alimentación intuitiva para aprender sobre la moderación y el equilibrio para la pérdida de peso a largo plazo. La alimentación intuitiva no le dice que coma siempre, sea lo que sea y lo que quiera, sino que es una forma de comer que establece una relación sana entre usted y la comida. Le permite tratar todos los alimentos por igual y elegirlos según su salud, nutrición y satisfacción.
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