¿Por qué dormimos durante la noche?

Esta es una pregunta más específica en comparación con el más popular “por qué dormimos”. En realidad, los científicos no saben por qué dormimos, pero se han propuesto algunas teorías muy buenas.

La teoría que creo que responde a su pregunta es la inactividad o teoría evolutiva. Según esta teoría, hace mucho tiempo, algunos grupos de animales permanecían quietos y callados durante los períodos en que eran más vulnerables (por ejemplo, en la noche), mientras que otros permanecían activos en esos momentos. Como tal, aquellos que estaban quietos y callados eran menos cazados por sus depredadores o en peligro en comparación con el otro grupo. A través de la selección natural, aquellos que permanecieron inactivos pudieron vivir hasta la madurez y transmitir sus rasgos a su descendencia. Por lo tanto, la adaptación conductual se transmitió y es lo que ahora observamos como sueño.

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