Soy una persona nocturna Lo mejor de mí comienza después de las 10 p. M. ¡Durante el verano me convierto en un ermitaño! ¡Está demasiado CALIENTE para hacer cualquier cosa entre las 8am y las 8pm! Te rindes un día y ves que es perfecto comenzar a lavar la ropa con las noticias de la noche. A veces me alcanza a mí. Golpeé una pared de cansado. Esto no puede ser bueno para tu cuerpo o tu mente para hacer todas las noches. ¡La falta de sueño es un gran cumplido de los jóvenes m0m! Escucha a tu cuerpo. ¡También podría disfrutar de ser una persona de noche! ¡La moderación es una gran palabra para poner en práctica aquí!
¿Es malo permanecer despierto toda la noche incluso si completé las horas de sueño recomendadas?
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