Dejaré la primera pregunta para otra persona.
¿Es posible salir de la conducta?
Una explicación rápida primero para que todos sepan lo que significa ‘cleptomanía’:
La cleptomanía es la incapacidad de abstenerse de la necesidad de robar artículos y se realiza por razones que no sean el uso personal o la ganancia financiera.
De lo que estamos hablando aquí es el impulso de robar algo.
Este impulso surge porque la mente tiene / crea un pensamiento sobre el robo (por cualquier razón). Este pensamiento desencadena una emoción en el cuerpo (el impulso). La reacción es robar.
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Pensamiento> emoción> reacción
Sin embargo, creo firmemente que esta reacción se produce porque este proceso ocurre inconscientemente.
Si fueran conscientes de sus pensamientos, emociones y su reacción ante estas emociones, pueden evitar que la emoción se apodere de ellas. O dejar que los pensamientos creen esta emoción en primer lugar, lo que desencadena la reacción de robo.
Ser consciente puede lograrse estando completamente presente y observando el ego.
Un consejo muy poderoso que aprendí es el siguiente:
Si no le das un pensamiento de energía / poder al no creer en este pensamiento, no será capaz de “volverse verdadero” (en términos de emoción / reacción)
Entonces, sí, creo que es posible salir de la conducta al no potenciar los pensamientos que desencadenan este comportamiento. La clave para hacer esto es ser consciente de los pensamientos y las emociones; al observar pensamientos y (intentar) sentir las emociones en el cuerpo.
