¿Cuáles son los 5 mejores ejercicios para ganar fuerza por peso corporal …?

1.Push-ups para empujar la fuerza
2. Incrementos para tirar de la fuerza
3. Squats para cuádriceps
4. Abrazos \ abdominales para la fuerza del núcleo
5. Correr para la fuerza cardíaca

Hay muchos otros ejercicios pero creo que estos son más efectivos para ganar fuerza (sin hablar de ganar músculo)

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