Menos de lo que es fácil de conseguir.
Su cuerpo puede consumir hasta 5,000 mg de potasio por día. En Estados Unidos, los fabricantes de suplementos no pueden poner más de 97 mg de potasio en una sola dosis de un suplemento. (Perdón, me olvido de las cifras para la UE, Canadá, Australia, Japón, etc.), pero es similar). Tendría que tomar 50 píldoras al día o más para tener problemas. Los suplementos de potasio con receta son de 20 a 40 veces más fuertes, pero aún así no tendrá problemas si sigue las instrucciones. No tendrás problemas a menos que intentes con potasio con suplementos nutricionales.
