La mantequilla es grasa saludable cuando se consume en la cantidad correcta diaria requerida. Hay muchos beneficios de la mantequilla pero, voy a enumerar algunos como uno increíble.
- Aumenta tu nivel de energía.
- La mantequilla tiende a aumentar tu apetito.
- La mantequilla es rica en antioxidantes, vitamina A, E y selenio (que lo protege del cáncer.
- Mejora la tez de la piel y la nutrición.
- Proporciona protección contra la caries dental
- Reduce el problema de acidez y proporciona alivio de la sensación de ardor interno.
- El contenido de mantequilla hace que tus huesos sean más fuertes
Por lo tanto, asegúrese de agregar mantequilla pura y no margarina en su dieta. La mantequilla Amul puede ser la mejor opción, pero asegúrate de obtener mantequilla Amul de fuente confiable.
