Según mi opinión, ambos tienen su propia importancia en su propio lado.
Yo declararía mantequilla de anacardo, no es una mala decisión, lo dije sobre la premisa de mi forma de pensar estándar, de mi madre.
Ella lo compraba en línea desde un sitio de comercio electrónico llamado Kashmir Box, que vende frutos secos de Cachemira y muchas cosas más.
Cuando estaba creciendo, mi madre solía decir: “el anacardo es una fruta seca muy saludable, también podemos utilizarlo para comer si las almendras no están disponibles en el mercado”. Pero las almendras también tienen su importancia.
Las almendras contienen montones de grasas sólidas, fibra, proteínas, magnesio y vitamina E. Las ventajas médicas de las almendras incluyen niveles más bajos de glucosa, disminución de la tensión circulatoria y niveles más bajos de colesterol. También pueden disminuir el hambre y avanzar la reducción de peso.
Otros beneficios de salud
¿Comer almendras mejora la memoria?
Estoy tomando 10 almendras diariamente sin remojarlas en agua. ¿Es bueno para la salud?
¿Qué son las nueces bajas en proteínas y bajas en carbohidratos para un mejor llenado?
¿Las almendras remojadas y peladas son realmente beneficiosas para la salud o solo es un mito?
Las almendras también pueden mejorar el bienestar gastrointestinal e incluso luchar contra la diabetes. La sustancia con alto contenido de fibra de las almendras les proporciona propiedades prebióticas, lo que aumenta el bienestar en el tracto gastrointestinal. Los prebióticos son sustancias de sustento no comestibles, que se llenan como alimento para los grandes microbios en el tracto intestinal y ayudan a mantener un ajuste de sonido. Según una investigación de la Asociación Estadounidense de Diabetes, una rutina de alimentación mediterránea que une nueces, por ejemplo, almendras, ayuda a combatir la diabetes incluso sin grandes cambios en el peso, el movimiento físico o la admisión de calorías.
También puede visitar este sitio https://www.kashmirbox.com/healt…
