Significa que eres un ser humano y tienes sentimientos.
Las emociones fuertes no se pueden apagar simplemente como presionar un interruptor. La ira o el miedo, por ejemplo, implican la liberación de adrenalina en el torrente sanguíneo. Otras emociones involucran otros químicos. Obviamente también hay un componente psicológico en las emociones, pero la parte de ellas que realmente sentimos en nuestros cuerpos tarda un tiempo en desvanecerse.
Y eso es suponiendo que olvidemos el sueño de inmediato. Los sueños vívidos e inquietantes probablemente contengan imágenes que nuestros cerebros consideran peligrosas, lo que hace que sea difícil ignorarlas o guardarlas.
Si las imágenes permanecen en nuestras mentes, entonces los sentimientos que vienen con ellos también se mantendrán. Continuaremos liberando adrenalina o lo que sea que otros químicos estén asociados con esas emociones. Esto, a su vez, mantiene nuestros cerebros alerta ante el peligro, lo que hace que sea más difícil para nosotros alejar las imágenes en nuestras mentes.
Afortunadamente, nuestros cerebros no simplemente corren alrededor de este círculo hasta que se unen en un nudo. Para la mayoría de nosotros, al menos, los sentimientos se desvanecen, especialmente cuando comenzamos a realizar nuestras rutinas normales.
Así que no te preocupes si tardan unos minutos en desaparecer los sentimientos intensos después de despertar de un sueño. No es un problema a menos que sea tan común o tan intenso que hace que sea difícil pasar por tu vida cotidiana.
