¿Por qué me desperté con dolores musculares en todo mi cuerpo a pesar de que no hice ejercicio el día anterior?

Podría deberse a una serie de cosas. Si no se mantuvo lo suficientemente hidratado, duerma lo suficiente, tome demasiada cafeína / medicamento o simplemente atravesando una situación estresante en su vida. Podría ser cualquier cosa o varias cosas. No piense demasiado en eso hasta el momento, pero si empeora definitivamente, tome algunas medidas para aliviarlo. El paso principal sería hablar con un médico a menos que sepa con certeza la causa y los pasos para solucionarlo usted mismo. Personalmente, tomaba algo de agua a primera hora de la mañana y hacía ejercicio rápido si ocurría de nuevo, ya que ejercitarse tiende a aliviar los dolores y el estrés de todo / estrés en general.
Definitivamente descartar todas las causas menores y comunes primero antes de investigar las causas más “graves” como la apnea del sueño (donde no se obtiene suficiente oxígeno cuando duerme) o la diabetes, cosas así.