¿Por qué nos movemos mientras dormimos?

Presione su palma contra un área de su piel, y luego retírela. Probablemente verá su sangre debajo de su piel rápidamente devolviendo el color a su cuerpo. La presión sobre su cuerpo, por lo tanto, crea un impedimento local temporal para su circulación sanguínea.

La circulación es importante; la necesita para que los nutrientes lleguen a las células de su cuerpo, elimine los desechos de la actividad celular normal y para que las células inmunes se ocupen de los patógenos. Si los humanos y otros animales no se mueven ni un poquito durante horas, ciertas partes del cuerpo se verán afectadas. Esta es exactamente la razón por la cual las personas inmóviles pueden desarrollar llagas en la cama; estos son gráficos, así que no mostraré imágenes aquí.

Por lo tanto, los humanos y los animales se mueven mientras dormimos para permitir que se alivie la presión y ayudar a fomentar la circulación adecuada.