Creo que dices “solo eres un adolescente” no tiene mucho que ver con esto, tal vez un poco, pero realmente creo que puedes hacer algo. Lo primero que ha hecho tan bien es identificar que hay una necesidad, una necesidad de cambio y ha despertado el deseo de abordar sus inquietudes y hacer algo al respecto. Tengo dos planes de acción posibles para ti, tal vez tres. Vas de compras con tu familia, ¿puedes recoger cosas que parecen interesantes y que podrían ayudarte a ti y a tu familia? Guau, esas manzanas no se ven bien, ¿por qué no tenemos algunas de esas? Lo siguiente, para que seas un adolescente, puedes encontrar esas cosas súper saludables en el supermercado y hacer algo con ellas. Realmente, honestamente, no necesita ser complicado. Prepare una comida para su familia, use ensaladas saludables, por ejemplo. En tercer lugar, y en particular si no puede cocinar en casa por alguna razón, ¿podría unirse a algunos amigos para cocinar y luego invitar a su familia a compartir? Predicar con el ejemplo. Ahora, para algo un poco complicado, ¿puedes identificar por qué tu familia está comiendo tan mal, la historia? Siempre lo han hecho. Experiencia, esto es lo que están acostumbrados a comer, siempre tienen, siempre lo harán, hasta que lo cambien. Dinero, algunas personas piensan que es mejor comprar comida procesada barata. Tiempo, oh, no tienen tiempo para comer saludablemente, probablemente lo hagan, pero sus prioridades pueden estar centradas de forma diferente. No lleva mucho tiempo hacer comida saludable. Si puede manejar, intente trabajar en ambos lados de la ecuación al mismo tiempo, acepta que hay un problema pero por qué y luego sí, quiero hacer algo al respecto, pero cómo. Sigue publicando en Quora, hay un buen número de colaboradores habituales de chef y estoy seguro de que todos podremos ayudarte. Bien hecho, sigue y ¡BUENA SUERTE!
Cómo cambiar la dieta de mi familia
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