Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí.
GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que la del médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.
Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?
Si bien mi respuesta a esta consulta no atenderá a la escuela popular de opinión, pero al mismo tiempo, proporcionaré razones sólidas sobre por qué siento que un patrón de sueño humano no está genéticamente adquirido.
Vamos al momento en que nace un bebé recién nacido. ¿Duerme como un adulto? ¿Su vida cotidiana está compartimentada como la de un adulto? Es decir, 15-17 horas despiertas en una toma limpia y luego 7-8 horas durmiendo en una sesión limpia.
Lejos de ahi.
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Un bebé humano durante sus primeros días de vida prácticamente duerme las 24 horas enteras, despertando durante unos minutos de vez en cuando antes de volver a dormirse. No totaliza más de 2-3 horas de despertarse en un período de 24 horas, con esos 4-5 minutos de tiempo de despertar individual intercalados durante toda la noche y el día. El sueño de un bebé humano, así como el tiempo de despertar, no muestran una afinidad particular ni de día ni de noche.
La descripción anterior es el patrón de sueño con el que nacen la mayoría de los bebés humanos. Observado de cerca, podemos ver que un bebé humano evoluciona a 16 horas de despertarse por día desde 2 horas.
Este patrón no es muy diferente del patrón de habla de un bebé humano. Un bebé no nace hablando francés o inglés, sino sonidos de animales comunes. Son las circunstancias y el entorno lo que le da un patrón humano con todas sus variaciones a un bebé.
Del mismo modo para dormir. Nuestros padres, especialmente las madres, interfieren con la metamorfosis natural de nuestros ciclos de sueño. Desaconsejan fuertemente que sus bebés se despierten por las noches; arrullándolo de nuevo para dormir tan pronto como se despierta. Ningún animal dentro de la clase mammalia tiene su ciclo de sueño como nosotros los humanos. Los mamíferos no humanos duermen principalmente de forma polifásica y su sueño no es tan profundo como para la mayoría de los humanos.
Por cierto, nuestros primos mamíferos son mucho más saludables de lo que nunca podremos ser, a pesar de nuestro (d) evolucionado regímenes de dieta de yoga, gimnasio.
Lee: la respuesta de Vijay Saxena a ¿En dónde hemos perdido los seres humanos todas nuestras energías físicas, especialmente desde que, cuando eran bebés, se nos llama cariñosamente ‘pequeños manojos de energía’?
