¿Qué pasa si duermes boca arriba o boca abajo durante un año?

Diferentes personas duermen en diferentes posiciones, algunas sobre todo de espaldas, de lado, y otras como yo en mi vientre. Pero las personas deben cambiar inconscientemente las posiciones durante la noche, como deberían, para prevenir las escaras.

Dormí boca abajo durante 68 años, sin problemas. Luego, a los 68 años, me extrajeron 2 discos de la columna cervical, los sustituí por injertos óseos y una placa de metal atornillada a las vértebras circundantes. La tensión en mi cuello causada por dormir en decúbito supino con la cabeza girada hacia un lado durante todos esos años había desgastado los discos, lo que los había herniado y pellizcó los nervios de mi cuello. No quiero volver a sentir tanto dolor.