¿Por qué te arden los ojos cuando no duermes lo suficiente?

Cuando por lo general no duerme lo suficiente, los músculos de sus ojos estarán en tensión durante mucho tiempo, y los vasos sanguíneos de los ojos se congestionarán, y sus ojos se volverán rojos y arder. Para eliminar la quema de ojos, por lo tanto, debe dormir lo suficiente para que sus ojos tengan la relajación adecuada. En segundo lugar, trate de desarrollar el hábito de hacer ejercicios oculares regulares, por ejemplo, cuando haya leído o trabajado durante una hora, puede detenerse para permitir que sus ojos descansen y hacer algunos ejercicios oculares. En tercer lugar, también puedes usar algunas gotas para los ojos para calmar tus ojos.