¿Hay una cierta edad en la que es “demasiado tarde” para revertir los efectos de una dieta rica en azúcar?

No es tanto la edad como la respuesta honesta de los órganos al azúcar lo que le permitirá saber si su condición es irreversible. Entonces, nuevamente todo es reversible si se permite que el cuerpo simplemente haga el trabajo ayunando. El ayuno es la forma de sanar, incluso los animales lo hacen. Cuando están enfermos, no comen.

Pero volviendo a su pregunta. Recuerde que su cuerpo está trabajando constantemente en sí mismo. Esto es biológicamente conocido porque su cuerpo está constantemente haciendo ADN de sus sistemas biológicos, como el ARNm. La comida que ingerimos se descompone en sus simples componentes básicos, como aminoácidos, ácidos grasos y glucosa para ser utilizados por el cuerpo. Cuando se coloca el material equivocado, se envía el mensaje incorrecto, de modo que así es como los órganos comienzan a descomponerse.

Piensa en tu cuerpo como un auto. Cuando pone el gas equivocado en el motor, el automóvil comienza a descomponerse o cuando el mismo aceite no se reemplaza, la transmisión se avería.

El problema de la transmisión se compara con la sangre de los humanos. Si al cuerpo se le administra constantemente azúcar, entonces hay mala sangre que circula por el cuerpo y con el tiempo provocará la pérdida del cabello, la confusión mental y el síndrome del intestino irritable. Cuando los órganos comienzan a fallar, esa es la indicación de cuándo puede ser demasiado tarde para revertir el efecto, por lo que no tiene ninguna correlación con la edad porque una persona puede tener 14 años y tener los órganos defectuosos. Sheesh … Eso apesta.

Nunca es demasiado tarde para mejorar su salud. Tu cuerpo se regenera más rápido de lo que crees.

Leí en alguna parte que cada 7 años tu cuerpo renueva por completo cada célula de tu cuerpo.

¡Así que no esperes más preguntándote si es demasiado tarde! ¡Póngase ocupado y saludable! No te arrepentirás. \ U0001f60a \ U0001f44d

Concéntrese en una dieta saludable llena de alimentos integrales.

  1. No tengas miedo a la grasa. (Grasas saludables de alimentos enteros como aguacates, salmón silvestre, nueces y semillas, etc.)
  2. Beba agua de limón o agua filtrada antes de cada comida o refrigerio. Si todavía tiene hambre después de la primera porción, tome 1 vaso más de agua y espere 10 minutos. Esto le evitará comer en exceso, eliminar la retención de agua, ayudar en la digestión y ayudar a que sus órganos hagan su trabajo, manteniendo su cuerpo sano.
  3. Mantenga su nivel de azúcar en la sangre estable reduciendo el consumo de carbohidratos y comiendo más comidas empacadas con proteínas.

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Basado en 10 años de investigación realizada por el nutricionista deportivo Brian Flatt.

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Keelan

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Realmente depende de cuánto daño se ha hecho, no de la edad. Nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir un estilo de vida más saludable. He revertido la diabetes tipo 2 con un bajo contenido de carbohidratos / grasa relativamente alta (grasa saludable) junto con muchas verduras con alto contenido de fibra y ayuno intermitente (comer entre las 10 am y las 4 pm todos los días). Im 77. Mientras que podría caerse del vagón, mientras permanezca en mi régimen mi A1 cs se queda en 5.4.

Cada buen cambio en la dieta es mejor para el cuerpo.

Simplemente adopte buenos hábitos alimenticios a medida que se da cuenta de los efectos nocivos de una cosa en particular cuando se consume regularmente.

Evite agregar demasiados aceites, harinas refinadas y azúcar agregada.

Si sigue una dieta alta en azúcar, sin una gran actividad física, sería propenso a la diabetes y otras enfermedades relacionadas con la obesidad a la edad de 40-45 años. Si aún desea continuar la dieta alta en azúcar, también estará en peligro de sufrir un ataque cardíaco. Esta situación de salud no puede revertirse después de 50-55 años, sin que se interrumpa la dieta rica en azúcar.

No, realmente no.

No quiero consentir ninguna pseudociencia, así que, para dar un ejemplo, podemos seguir con la diabetes y la sensibilidad a la insulina.

La diabetes tipo II es una afección completamente reversible a cualquier edad, en la medida en que usted puede comer cosas azucaradas ocasionalmente sin problemas.