Por supuesto, comer frutas como las fibras que están en las frutas se eliminarían cuando hacemos jugos de frutas. Las frutas frescas y crudas ayudarán a sus dientes a hacer un trabajo y también los haría saludables.
Si no te sientes motivado a comer frutas, prueba este truco, haz clic en un Selfie mientras comes frutas y publícalo en Insta y FB o Plattershare – Just Fooding Around … – en las redes sociales para obtener comida. La cantidad de comentarios y “me gusta” que obtendrías te motivaría a comerlos una y otra vez y podrías convertirte en uno de los que se preocupan por la salud y la gente te miraría con mucho respeto 🙂
