Cómo pasar la noche sin dormir

Dormir regularmente por la noche no es una buena práctica a menos que esté extremadamente cansado y se quede sin energía o enfermo.

Manténgase decidido a no quedarse dormido por las noches y disfrutar de algunas actividades productivas de la siguiente manera:

  • puedes ir al gimnasio
  • ir a trotar / caminar a paso ligero
  • juega cualquier deporte, te mantendrá entretenido y en forma
  • nadar refrescará tu mente, cuerpo y alma
  • ir a dar un paseo (solo / con amigos depende de su elección)
  • disfrutar de la música o el baile
  • haga algo creativo como cocinar (si es algo que disfrutará haciendo)
  • vístete con tu mejor atuendo e ir a una fiesta

Espero que estas ideas te ayuden a estar despierto …

Buena suerte !