¿A quién no le gusta dormir y piensa que es una pérdida de tiempo? Eso me hace raro?

No, no te hace raro. De hecho, las personas quieren dormir menos para aumentar su funcionalidad hasta el punto en que no afecte su salud, por supuesto.

Está bien pensar de esa manera hasta que estés comprometiendo la duración normal de sueño que necesitas. Puede que te haga sentir mejor en los primeros días, pero pronto terminarás agitado y molesto todo el tiempo.

El sueño es importante.

Dormir no es una pérdida de tiempo porque necesitamos dormir para funcionar correctamente. La mayoría de las personas piensan que dormir es un placer, pero si no lo haces, no creo que sea extraño. Yo creo que eso es inusual Mucha gente se las arregla con muy poco sueño. Quizás ellos sientan lo mismo que tú. Donald Trump solo duerme cuatro o cinco horas por noche. Él es una persona muy motivada, enérgica y activa. Los envidio a los dos.

Me guste o no, el cuerpo necesita 8 horas de sueño por día. Sin este sueño tu cuerpo fallará en ti. No hay manera de evitar la necesidad de dormir.

He escuchado a muchas personas que comparten sus pensamientos sobre el sueño. No te hace raro, solo te hace quien eres. Sugeriría que intentes cambiar tus hábitos de sueño por algo que te facilite el sueño que necesitas.

1/3 de nuestras vidas las pasamos durmiendo, por lo que ciertamente lleva mucho tiempo en nuestras vidas. Pero es importante permitir que nuestro cerebro se recupere y nuestro cuerpo se repare a sí mismo. Cuando estoy realmente ocupado, no duermo más de 3-4 horas casi porque tengo mucho que hacer. Tampoco me gusta dormir en esos momentos, pero dormir bien es crítico.

Dios mío, creo que esto a veces también. Obviamente duermo, pero a veces tengo tanto que ver con tan poco tiempo que con frecuencia pienso que si realmente no necesito dormir mi vida sería perfecta. Me gustaría hacer tantas cosas, pero, por desgracia, mi cuerpo no lo permitirá.