¿Cuánto tiempo deberíamos pasar frente al televisor para tener una vida saludable?

Yo digo que no hay televisión en absoluto. Le di el mío a una tienda de segunda mano hace 5 años. Es una completa pérdida de tiempo, sin importar lo que digan los demás: “Hay algunas cosas buenas en la televisión”. No, no las hay. Lee un libro. Tengo feeds de noticias de Google en mi computadora, BBC en mi teléfono, etc., si los necesito. La televisión es la idea de otra persona de lo que quiero consumir; Prefiero encontrar lo que quiero de Internet, pero en general tampoco tengo tiempo para hacerlo. La vida es corta y preciosa; ¿Por qué las cosas olvidables para “matar el tiempo”?

Disfruto viendo programas, independientemente de su origen, ya sea transmisión de televisión o en línea. Me gusta la amplia selección de la que puedo elegir, pero tiendo a ver algo más atractivo en lugar de tonterías sin sentido.

La vida se trata de equilibrio, y es cierto que es completamente posible perder demasiado tiempo viendo la televisión, jugando videojuegos o soñando despierto, pero lo que es más, todos podemos desperdiciar fácilmente el día en actividades perezosas y sin sentido, y no solo viendo la televisión

Hay muchas tácticas que se pueden usar para tener un día más productivo. Una búsqueda proporcionará muchas ideas para aumentar la productividad. Por ejemplo, si tengo un día ocupado planificado, el entretenimiento de cualquier tipo es de baja prioridad. Los negocios y las tareas siempre son lo primero.

9 hábitos de las personas productivas

No creo que eliminar la televisión sea una mala idea. Personalmente, veo muy poco o nada de televisión simplemente porque no lo disfruto mucho y prefiero hacer otras cosas. Con mis hijos que son adolescentes, limito su tiempo de ver televisión a una hora o menos por día. Creo que las personas deberían limitarlo a eso y también limitar el tiempo que pasan en la computadora y en Internet. Todas estas son actividades sedentarias y las personas necesitan ser más activas y no menos. Además, hay una gran variedad de presentaciones negativas, así como también puntos de vista políticos / de noticias cargados de conflicto. No estoy seguro de que sea saludable estar constantemente expuesto a estas cosas. Soy un gran creyente en salir y hablar con las personas y su familia, jugar juegos o estar al aire libre y disfrutar de eso. Un equilibrio saludable entre la televisión / computadora y estas actividades es la mejor manera de hacerlo.

Yo sugeriría no más de 2 horas al día de ver la televisión, no más de 5 días a la semana.

Eso es 10 horas de TV, o una hora por semana. También limitaría el tiempo de teléfono inteligente no productivo en redes sociales como Twitter o Facebook a no más de 1 hora por día.

Creo que algunos estudios han demostrado que el tiempo del teléfono es mucho más dañino para las mentes jóvenes que la televisión, lo que afecta la alfabetización, la capacidad de atención y el desarrollo social.

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