El Dr. Bawa indica correctamente que los mecanismos básicos de los reflejos de la sacudida del tendón y los tiempos de reacción no son muy modificables. Sin embargo, sospecho que la intención de la pregunta está en otra parte.
Para la mayoría de los esfuerzos atléticos, las capacidades últimas pueden estar limitadas por obsequios intrínsecos, pero para la mayoría de las personas, en rangos amplios de rendimiento, la habilidad estará limitada por la habilidad, una función de entrenamiento. Ya sea ping pong o artes marciales, la capacidad de anticipar a tu oponente y responder apropiadamente dependerá de la habilidad obtenida a través de la práctica guiada por un entrenamiento experto.
No hay atajos.
La respuesta de Parveen Bawa a ¿Cómo puedo obtener mejores reflejos?
