No, no, claro que no.
36 años no es demasiado viejo para estar sano y fuerte. Vaya a cualquier gimnasio y verá que 40, 50, 60, 70 años siguen ejercitándose y se ven geniales, a veces mejores que las personas de la mitad de su edad.
Tengo 42 años y me siento mejor que cuando tenía 25 años o igual de grande. Recuerde, el trabajo duro y saludable, es decir, levantar pesas, cardio mantiene el cuerpo joven y saludable. Completa eso con los hábitos alimentarios adecuados y verás una diferencia rápidamente, no solo física sino mentalmente.
Recuerde, tenemos que envejecer y envejecer … eso es inevitable, pero elegimos sentirnos bien o sentirnos como una mierda a cualquier edad.
