Tiendo a cansarme mucho cuando viajo y me veo muy aburrido, lo que hace que la gente me pregunte si estoy llorando. ¿Cómo puedo aumentar mi resistencia?

Gracias por A2A 🙂

Sabes que … puedo relacionar esto con mi caso, ya que yo también comencé a tener náuseas últimamente, como tú. Aunque no enfrento muchos problemas cuando viajo por aire, mar o ferrocarril, siempre tengo náuseas y algunas veces incluso vómitos, para mi vergüenza, cuando tomo el camino para viajar. Dices que te cansas durante el viaje, incluso por un corto período. Para evitar esto, debes mejorar tu resistencia, comiendo regularmente una dieta saludable. También siga estos consejos antes y durante el viaje.

  • Coma alimentos caseros nutritivos, simples, sin aceite, media hora antes de viajar.
  • Evite tener una comida pesada.
  • Lleve una botella o una lata grande de agua potable, y beba de ella a menudo, para evitar la deshidratación … que es la principal razón del cansancio durante el viaje.
  • Lleve una bolsa llena de frutas, especialmente manzanas, naranjas y plátanos, y cómalas en el automóvil.
  • Yo recomendaría otra merienda saludable, rodajas de pepino, que son perfectas durante los viajes.
  • Las almendras y los cacahuetes son algunos otros aperitivos para llevar a mejorar su resistencia.
  • Si viaja a través de la parte sur de la India, tendrá la suerte de ver a esos tiernos vendedores de coco en camino. Tenerlos, ya que hacen maravillas en su salud y también se sentirán aliviados de esa fatiga.
  • Otra opción es consumir jugo de fruta 100%, disponible en los paquetes tetra fáciles de transportar.

Buena suerte 🙂