Si comes chocolate con un porcentaje muy bajo de azúcar, entonces en realidad es bueno para ti, en pequeñas cantidades.
La fruta seca es buena para ti.
La mayoría de la comida chatarra es rica en carbohidratos (azúcar y almidón) y grasa, baja en proteínas y nutrientes esenciales. Se llaman calorías vacías.
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