¿Por qué me despierto al instante a la mañana siguiente?

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Me levanto después de ocho a nueve horas de sueño, pero aún me siento adormilada, ¿qué debo hacer?

Cómo dejar de dormir por la mañana después de despertarme

Cómo despertar sintiéndome menos miserable y sintiéndome como si hubiera sido envenenado a un estado de intensa niebla cerebral

¿Por qué nunca me puedo dormir antes de las 11 PM a pesar de estar cansado y me despierto a las 6 AM sin despertador?

¿Qué haría que alguien sienta que su ‘cabeza está girando’ cuando se despierta del sueño (sin sentarse ni pararse)?

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Si alguien se durmiera en este momento en 2017 y luego se despertara en 2027, ¿estaría “impresionado” y conmocionado por lo diferente que es el mundo debido a las nuevas tecnologías?

Tengo pesadillas extremas y a veces me despierto paranoico. Me temo que estoy en el límite esquizofrénico?

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Cómo deshacerse de la inercia del sueño

Justo cuando me dormí sentí que estaba despierta y mi cuerpo se levantó y comencé a flotar hacia mi techo. Entré en pánico y me desperté. ¿Qué significa esto?

¿Cuál es el mejor momento para levantarse?

¿Por qué deberíamos tener que despertar temprano? ¿Hay alguna metodología científica detrás de esto?

¿Por qué los humanos se sienten letárgicos después de dormir durante el día en comparación con los que se despiertan por la mañana?