Guau, bueno
Bueno, nuestro cuerpo intenta restaurar los niveles de neurotransmisores que se agotan durante todo el día de trabajo, así que cuando te duermes, tus niveles de neurotransmisores se restablecen y tus niveles de metabolismo aumentan debido a esto y una investigación más reciente dice que una proteína cromo funciona a baja longitud de onda de luz alrededor de 450nm que está presente en los microsomas que tiene su papel en la desintoxicación (exposición a la luz solar) por lo que despertarse antes tiene sus ventajas, pero recuerde que se requiere un período de sueño mínimo para el cuerpo, tendrá los beneficios solo si tiene requiere tiempo de sueño, por supuesto, que no es para desintoxicación (creo que suruanamskar tiene su ciencia desde aquí)
