Cómo reducir el estrés antes del examen

Sepa lo que se espera de usted. Asegúrese de consultar su plan de estudios o pregunte a su instructor de qué material será responsable. Si tiene una idea concreta de lo que se probará, la prueba futura se sentirá menos vaga y más como algo que puede manejar.

  • Si no tienes claro nada, pregúntale a tu profesor. Los maestros preferirían responder preguntas antes que los alumnos procedan sin entender lo que se espera.
  • Asegúrese de haber leído su plan de estudios y cualquier información que su maestro le haya dado antes de hacer la pregunta. Su maestro no estará contento si le envía un correo electrónico preguntándole cuándo entró el examen si está especificado en la página 1 del plan de estudios.