El estrés en el cuerpo afecta el funcionamiento básico del cuerpo de forma lenta y constante. Vi un documental sobre el estrés que decía que comienza a inducir ansiedad, depresión a nivel mental, que lentamente induce más producción de ácido en las entrañas. Entonces, la hiper acidez y las quemaduras cardíacas son síntomas iniciales que pueden ocurrir. Con todo esto, usted está haciendo que su cuerpo sea más susceptible a la presión arterial alta, el inicio temprano de la diabetes.
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero trata de remediar la causa raíz del estrés. Si está relacionado con el trabajo, intente cambiar de trabajo. O si está cayendo la relación personal, entonces dale un descanso. Manténgase alejado de la causa, que induce el estrés. Incluya algunos deportes o haga ejercicio en su horario diario. Llama a tus viejos amigos y prepárate para una reunión nocturna. O desarrollar un pasatiempo y nutrirlo en el tiempo libre.
