Sí. Aumenta los niveles de GABA y dopamina en tu cerebro. Los niveles bajos son lo que lleva al estrés, la ansiedad y la depresión.
¿Theanine nos ayuda a reducir el estrés?
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¿Qué tan peligroso puede ser el estrés relacionado con el trabajo diario?
¿Qué ejercicios de respiración pueden reducir el estrés?
¿En qué lugares del cuerpo las personas experimentan estrés psicológico?
En la forma de medicamento, a menudo se considera que hace tal cosa, pero no hay suficiente evidencia suficiente para que funcione en general y produce estos resultados.
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