¿A qué edad de estudiante estás preguntando?
Los estudiantes de secundaria deben tener al menos 9 y 1/2 horas de sueño. Vi un video de la clase de salud sobre el sueño durante la escuela secundaria e hice un punto de obtener lo suficiente yendo a la cama temprano. Eso, y nunca procrastinar en ningún proyecto de tarea, obtuve una A directa durante la escuela secundaria. Hice mi tarea tan pronto llegué a casa de la escuela. Personalmente, no pude relajarme hasta que crucé todo de mi lista. Me tomó alrededor de cuatro horas todos los días porque estaba en algunos honores y clases AP, pero me sentí muy bien cuando terminé con eso.
Eso me ayudó a establecer buenos hábitos para la universidad, que fue mucho más difícil. Me gradué con un GPA de 3.62 para mi BS.
Personalmente, todavía priorizo el sueño. Me pongo realmente malvado y desagradable con las personas si no duermo lo suficiente. Dormir me ayuda no solo a hacer amigos, sino a conservarlos.