La mejor comida para el mejor funcionamiento del cerebro es –
- Granos integrales, como trigo integral, arroz integral, etc. Los granos enteros son importantes para el funcionamiento del cerebro.
- Los pescados grasos son otra forma de obtener nutrientes esenciales para el cerebro
- Frutas como – tomates y arándanos
- Las semillas de calabaza y el brócoli hecho en una ensalada también pueden hacer maravillas.
Con el fin de ganar sin problemas, sigo estando seguro de que me aseguro de comprar frutas y verduras orgánicas en línea.
