¿Cuáles son algunas cosas que puedo hacer todos los días para promover el crecimiento a los 19?

Una vez que sus placas de crecimiento estén cerradas, habrá terminado de crecer. No hay cantidad de sueño, comida o drogas que puedan revertir eso. Genéticamente, si estás predestinado a ser 5’9, vas a tener 5’9. No hay nada que puedas hacer realmente al respecto.

Lo siento, amigo. 🙁

~ Noah