Dormir no es un factor tan importante como la ingesta calórica. En pocas palabras, las calorías que ingerimos deben ser menores que las calorías que su cuerpo quema durante el día para perder peso.
¿Dormir más y dormir menos me engorda?
Supreme Content
¿Por qué los párpados se cierran parcialmente en algunas personas durante el sueño?
Cómo lucir linda cuando estoy dormida
¿Cuánto sueño necesita un joven de 17 años?
Cómo deshacerse del aturdimiento muy rápido justo después de despertarse del sueño
More Interesting
Si duermo seis horas al día tres días seguidos, es muy doloroso para mí. ¿Esto es normal?
Me desperté después de solo cuatro horas de sueño a la 1 am esta mañana. ¿Debería haberme levantado?
Cómo evitar quedarse dormido mientras conduce
Cómo dormir 3 horas al día y mantenerse fresco
Si mueres la próxima vez que te duermas, ¿qué harías?
Cómo deshacerse de la inercia del sueño
Cómo evitar tener problemas para conciliar el sueño
¿Cuál es la mejor solución para dormir temprano en la noche?
¿Acaso dormir es dañino? ¿Y qué debería hacer para detenerlo?