Reduzca la velocidad de su ingesta de alimentos. Probablemente se deba a que se come rápido y se come demasiado aire y a la posible angustia por no masticar por completo. Quizás estás comiendo algo que no está de acuerdo contigo también. Lo más probable es que sea el consumo de aire por inhalar aire con cada bocado. disminuya la velocidad de cada bocado y trate de no ingerir tanto aire en todo momento.
Cómo tratar los eructos mucho después de comer
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¿Qué sucede cuando comes alimentos alcalinos?
¿Cómo llamas a una persona que come mucha comida cuando está tensa?
Acepto que el primer paso es masticar bien la comida y evitar las bebidas carbonatadas para ver si está tragando demasiado aire. Observe qué alimentos parecen hacer que eructe con más frecuencia. Si su estómago está distendido o realmente doloroso, le aconsejé que consulte a un médico para descartar ERGE, problemas de vesícula biliar, etc.
