Cómo entrenar a mi hijo de 3 años para comer frutas

Súper, no hay problema. Primer trato con el problema de la alergia. El niño probablemente sea alérgico a la lactosa en la leche de vaca, es muy común en estos días y veo mucho en mi restaurante. En primer lugar, bien podría crecer fuera de él, mucho lo hará. En segundo lugar, y como es tan frecuente, hay tantos productos disponibles para sus necesidades, otros animales producen leche, prueba estos.

Aperitivos vegetarianos crujientes, genial, no hay problema. ¿Has probado hacer patatas fritas de vegetales de raíz. No es solo el humilde spud lo que hará una buena crujiente. Batatas, mega saludable y delicioso. Cualquier remolacha – remolacha, remolacha amarilla, etc. todo funciona bien.

¿Qué pasa con frutas secas, rodajas finas de manzana, por ejemplo, van a ser crujientes y deliciosas. El secado al aire es bueno, no lleva demasiado tiempo.

Estamos esperando la temporada de algas aquí, vamos a secarla y mezclarla en pan antes de hornear. No soy partidario de esconder verduras, pero esto podría funcionar.

Lleve al niño a la cocina, haga que vaya de compras con usted, permítale elegir qué fruta y verdura le gusta, lúcelo, haga que ame toda la comida. Buena suerte, sé positivo, tendrás éxito.

Pregunta difícil.

Tal vez puedas variar las recetas. Agregue algunos ingredientes crujientes a un tazón de batido, por ejemplo, o un batido. Pruebe diferentes cosas usando los mismos ingredientes, tal vez se niegue a la causa de los frutos de cómo se ve, pero dado de otra manera, podría probarlos.

Además, trabajé como maestro de cocina para niños y vi que cuando preparaban sus propias comidas, estaban dispuestos a probarlos más que cuando alguien los preparaba para ellos. Crean una conexión especial con la comida y sienten curiosidad por probar lo que hicieron.

Espero que esto ayude 🙂

A veces el amor duro es todo lo que se necesita.

Cuando la única comida disponible en la casa es saludable, los niños no tienen más remedio que comerla.

No hay aperitivos crujientes para nadie, incluidos los adultos de la casa.

De ninguna manera estoy diciendo que los niños deben mantenerse dentro de un entorno cercado. Pero en los años formativos, si consideran lo que es bueno y lo que es malo, les ayuda a vivir vidas saludables.

Los niños aprenden de los adultos con los que pasan tiempo.

Los gatos aparentemente no tienen detectores de dulce, por lo que debes darle sabor a la fruta con carne.