¿Cómo bailan bailarinas tanto sin comer?

Ohhhh, las bailarinas comen. Las bailarinas pueden comer más que tú.

Mis amigos de la escuela secundaria y yo íbamos al Outback después de un extenuante día de 8 horas de clases de ballet y ensayos y demoler 2 órdenes de papas fritas de queso, una cebolla Bloomin ‘, un bistec y un lado cada uno, y al menos 3 postres que dividido entre los 8 de nosotros. Por supuesto, esas fueron ocasiones especiales (y mega-atracones), pero entra a cualquier estudio o vestidor y verás comer en todas partes. ¡La energía requerida para bailar con gracia en pointe durante horas es astronómica, por lo que se requiere combustible!

En el transcurso de mis 20 años estudiando ballet, solo conocí a uno o dos bailarines que realmente no comían. Una en particular era una chica con la que entrenaba en privado algunas veces al año. Cuando la vi en octubre, ella era la imagen de la salud: naturalmente menuda, pero claramente fuerte y enérgica. Cuando la vi en marzo, su cabeza parecía demasiado grande para su cuerpo y su brazo era tan ancho como mi muñeca. No tenía energía, y mientras practicaba su pointe contemporáneo solo, casi se desmaya y tuvo que parar. ESO es lo que parece bailar sin comida, y no es sostenible. Nadie exitoso hace eso.

Así que la próxima vez que vea El lago de los cisnes, recuerde que Odette / Odile, de aspecto frágil, probablemente se vaya a casa con un filete con una porción de brócoli y una papa horneada después del espectáculo.

Los bailarines tienen que comer para ser lo suficientemente fuertes como para actuar y asumir el riguroso horario de su compañía. Los bailarines que comen muy poco se quedarán sin energía, se lesionarán o se enfrentarán a problemas en el futuro. No vale la pena correr el riesgo de lesionarse solo por estar delgados, y los bailarines se dan cuenta con el tiempo del tipo de nutrición que necesitan para sostener sus carreras. Con el tiempo, pueden determinar qué les proporciona la mejor energía y qué funciona mejor para ellos.

Los bailarines tienen que comer, al igual que otros, y comer mucho para apoyar su actividad. Algunos tratan de salirse con la suya comiendo muy poco y bailando mucho, debido a los tipos de cuerpo y los requisitos de peso ideales muy restrictivos en el ballet, pero al final se hacen daño a sí mismos. Los que quieren comer bien por última vez y de forma sana.

Nadie baila “mucho” sin comer. Los bailarines queman muchas calorías y tienen que comer bien si quieren bailar.

¿De dónde sacaste la loca idea de que los bailarines no comen? Si no comen, mueren. Como cualquier otra persona.