¿Comer una hamburguesa casera antes de acostarse es malo?

Realmente no creo que mate lo que comes si es justo antes de ir a la cama, no es saludable por una variedad de razones (como si no colar comida a las 2 de la mañana de mi nevera).

Comer en la noche puede interferir con el sueño , el control de peso y la salud en general. Casi todos consiguen los bocaditos antes de acostarse en algún momento. Si bien comer un refrigerio saludable y equilibrado puede ayudarlo a relajarse y dormir , comer en exceso y comer ciertos alimentos antes de acostarse puede causar numerosos problemas.

Fuente & para más información Los efectos negativos de comer antes de acostarse

Alto en grasas, alto en sal, alto en carbohidratos … y justo antes de acostarse.

Si tiene que comer antes de acostarse, coma un plátano.

No se trata de ser malo o ser bueno, se trata más bien de ser necesitado o no, y usted sabe la respuesta a eso.