¿Cuáles son los efectos del estrés en la memoria?

Gracias por Q.

El estrés es una gran razón para las ineficiencias de la memoria y la memoria, ya que se trata de dos mecanismos diferentes.

La memoria es como libros en la biblioteca, información almacenada en nuestro inconsciente. Recordar es la capacidad de encontrar la sección, el libro y la página correctos.

El estrés juega un papel importante en los efectos de la memoria y el recuerdo.

Es un estado fisiológico y fluido complejo. En un momento de estrés, la percepción puede cambiar los eventos reales dentro de la mente y los recuerdos “correctos” pueden verse alterados por el estrés.

En un estado de truama, la gente a menudo se confunde y no está segura de lo que realmente ocurrió.

En los más saludables de nosotros, este sress muy a menudo afecta nuestra percepción y memoria (conocida como estar preocupado) pero en los ancianos esto puede cambiar la vida. Una sobrecarga de estrés puede conducir a un daño de sinapsis de neurotransmisores que puede ser permanente. Esto en el mejor de los casos deja al paciente empañado y, en el peor, dimentia, que es horrendo en sí mismo pero también conduce a la muerte.

Hay muchos otros ejemplos que pueden volverse bastante complejos.

Tiene un efecto negativo en la memoria.

Ej .: Tendemos a olvidar las respuestas si estamos estresados ​​mientras escribimos los exámenes. Y recordamos las respuestas claramente justo después de salir de la sala de examen.

Si se somete constantemente a situaciones estresantes, su poder de memoria se debilita a lo largo de un período de tiempo. Mi madre es el ejemplo viviente.

Pero se requiere la cantidad correcta / tensión óptima (por ejemplo, mientras descarga mierda en el lavabo) para sacar lo mejor de ti, en cualquier situación.