¿Quién o qué se necesita para sacarlo de la cama temprano el sábado o el domingo?

Ten una rutina matutina.

Puede ser fácil decir: “Me levanto temprano mañana” un viernes por la noche, pero una vez que escuche que la alarma suena a las 8 a la mañana siguiente, apagarla será aún más fácil a menos que se dé algo que hacer en ese momento. hora de que te despiertes Por ejemplo, después de levantarse de la cama

  • salir a caminar / correr (beneficio adicional: esto lo hará sentir mucho más despierto por el resto del día)
  • meditar durante 10-20 minutos
  • tener un desayuno saludable

Estas son obviamente ideas muy generales, por lo que puede adaptar su rutina matutina a sus propios pasatiempos, intereses, etc. pero el punto principal aquí es que tiene que darse algo específico para levantarse de la cama y convertirlo en un hábito diario simplemente hace es mucho más fácil despertarse.

Además, aprenda a tratar los fines de semana como si no fueran diferentes a los días de la semana. En lugar de hacer que sea un momento para ver espectáculos de manera compulsiva, dormir, y en general ser perezosos, úselos para las cosas que desea hacer, pero que no tienen tiempo para hacerlo durante la semana.

¡Mi madre! MI. PUNJABI. ¡¡MADRE!! Confía en mí, no hay alarma, ninguna otra técnica te puede despertar temprano como lo hace una madre Punjabi. Su tiempo de repetición es de treinta segundos, puede cambiar su tono de despertar muy rápidamente (comenzando desde un tono muy cariñoso hasta un * Te mataré si no te levantas ahora mismo * tono) y definitivamente no tienes que preocuparte sobre el hecho de que es posible que no pueda escuchar su alarma (ella se asegura de que la escuche): P). Pero puedes confiar completamente en ella si necesitas que alguien te despierte temprano si tienes algo importante que hacer. ¡Ella se asegurará de que te levantes a tiempo! 😀 😀 😀

Tiendo a trabajar cada dos sábados, me levanto un poco después de las 7 a.m. Haz que funcione a las 8:15 a.m.

Los domingos solía ser totalmente diferente, podía dormir hasta muy tarde, tal vez hasta las 10 am … o hasta que mi madre o mi padre caminaban gritando que ya era casi la hora de ir a la iglesia y que necesitaba levantarme porque estaba siendo “flojo” “Incluso si hubiera trabajado de lunes a sábado”.

Últimamente no lo han hecho, ha pasado tal vez un mes desde que dejaron de ir a la iglesia … Creo que no me siento como si hubiera sido criado en una familia cristiana, sin embargo, mi padre enseñó un par de clases de Primera Comunión para adultos en nuestra Parroquia, que no llegaron a hacerlo como los niños más pequeños como la mayoría tienden a hacer en la comunidad católica.

Yo solía pensar que quería ser el mejor católico posible y siempre pedía que “Dios” me guiara y bla, bla, bla, pero ahora veo que si quiero que algo cambie, tengo que hacerlo yo mismo y ahora simplemente parece una tarea ardua ir a la iglesia y han pasado muchas cosas el año pasado … pero bueno, parece que estoy viviendo en el infierno a veces jajaja

Quincenal a las 8 a.m. grupo de lectura de la Biblia los sábados por la mañana.

Llegar a la sesión de práctica de las 8.30 AM antes de la iglesia los domingos por la mañana, aproximadamente una vez al mes.

Pero, me levanto razonablemente temprano la mayoría de los días.

Cuatro cosas me levantarán temprano cuando no tenga que:

  1. Comida. Alguien más en la casa ha decidido salir a comer o ha cocinado algo que no estará disponible / como bueno más tarde.
  2. Tuve una pesadilla y no estoy lo suficientemente cansado como para tratar de volver a la cama por temor a otra persona.
  3. Planes para hacer algo divertido que no se requiere, como mis reuniones de Electronics Club. Esas son divertidas, pero son “venidas si estás disponible”, así que puedo dormir. A menudo, si alguien tiene una convección que suena interesante, eventualmente me levanto. ¡Nadie dijo que tenía que ser rápido!
  4. Otra función corporal, como necesitar el inodoro o hace demasiado frío. Probablemente me vuelva a dormir en estos casos.

La belleza de las vacaciones de invierno significa que puedo escribir esta respuesta a las 2 am sin culpa. ¡Podría levantarse para salir a almorzar! 😉

Que tengas un buen día (o noche). 🙂

Dungeons and Dragons … al mediodía: p

Asegúrese de irse a la cama temprano los viernes y sábados por la noche.

Mis tres hijitos me despiertan y la cafetera se pone en automático. Nunca duermo más allá de 630 …

mis perros … si no me levanto … harán pis y cagan dentro de la casa y tengo que limpiarlo.