Vitaminwater Zero es una versión sin calorías de la línea original de bebidas. Está disponible en siete sabores. No tiene edulcorantes artificiales, pero está endulzado con Truvia y fructosa, un azúcar de fruta natural. Cada porción de 8 onzas tiene el 100 por ciento del valor diario (DV) de vitamina C, y al menos el 40 por ciento para un puñado de vitaminas B junto con el aumento ocasional del 10 por ciento del DV para algunas otras vitaminas y minerales. Vitamin Water Zero no tiene suficiente sodio o potasio para ser utilizado como bebida deportiva que repone electrolitos, y no proporciona suficientes vitaminas o minerales para reemplazar su multivitamínico diario. Pero si desea algo más emocionante que el agua para obtener su ingesta de líquidos, este producto es un sustituto aceptable.
El agua con vitaminas es buena para ti depende de la dieta que sigues. Esto se debe a que el agua con vitaminas tiene un alto contenido de azúcar (fructosa cristalizada) y, por lo tanto, las personas a las que se les pide que sigan una dieta baja en azúcares, simplemente no pueden darse el lujo de tomar agua con vitaminas a diario. La razón es simple; De acuerdo con los datos nutricionales sobre el agua con vitaminas, una botella de agua con vitaminas contiene aproximadamente 33 gramos de azúcar. Teniendo en cuenta estos datos, no es posible tener agua con vitaminas todos los días, especialmente para aquellos que consumen una dieta baja en azúcar. Tener pocas porciones de vitamina agua de vez en cuando es sin duda la forma correcta de disfrutar de esta bebida.
Demasiado consumo de agua con vitaminas (botellas múltiples) para cumplir con los requisitos nutricionales ciertamente no es una forma saludable de prevenir la deficiencia de vitaminas. En cambio, tener alimentos o suplementos ricos en vitaminas, todos los días es la solución para mantenerse en forma y bien.
