Puede usar tapones para los oídos o audífonos con cancelación de ruido. Otro enfoque podría ser conseguir una de las máquinas de ruido blanco. Las mejores máquinas de sonido Las máquinas de sonido se usan para bebés, por lo que deberían funcionar para que pueda conciliar el sueño.
Tengo sueño ligero. ¿Cómo bloqueo el ruido de mi compañero de cuarto?
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No puedo funcionar con menos de 5 horas de sueño, ¿puedo seguir siendo médico?
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